郭晓云 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 呼吸内科
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成人肺活量标准是多少

发布时间: 2020-10-22 音频时长: 01分00秒
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成年男性肺活量标准一般是3500毫升到4000毫升,成年女性在2500毫升到3500毫升,体力工作者或运动员可能肺活量会更高,甚至可能会达到5000毫升左右。
但是随着年龄不断增大,肺活量也会慢慢减少,通常青壮年肺活量相对更高,老年人以及幼儿肺活量就相对比较低。
另外每个人体质不一样,肺活量也会有所波动,如果想要提高肺活量,可以适当做深呼吸运动以及其它体育锻炼来提高,比如跑步、游泳,再配合饮食和休息,同样可以提高机体的综合素质能力。

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