在月经期经血出现黑色的原因有很多,是由子宫内膜炎或小腹部受寒、受凉等因素引起经血瘀滞出现的症状。
如果在月经初期或月经结束时出现经血色黑、没有痛经症状,这属于正常,如果姨妈血色黑伴有痛经,是寒邪入侵、经血瘀滞所致,此时可以用红糖益母草熬水喝,缓解经血黑色。
在经期小腹部要注意保暖,避免受寒,不可以吃生冷食物,饮食可以清淡,吃些容易消化又富含多种维生素以及含优质蛋白的食物,多喝温开水,不要吃蒜、茴香、花椒等刺激性食物。
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