睡觉导致胃胀气临床上多数考虑可能是胃动力不足导致的,这种原因相对比较多,例如 精神压力、消化不良等,同时可能会伴有嗳气,坐卧不安,茶饭不思。也有一些可能是 本身有慢性胃炎或胃溃疡,所以睡觉时空腹胃酸分泌过多可能会刺激出现胃胀气,也不 排除有腹部受凉的可能性。建议少量多餐是最合适的,这样不仅仅利于消化、吸收,而 且还可以减轻肠胃的负担,接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的 食物。做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动。
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