整天感觉昏昏沉沉:
首先,应考虑是不是最近心理压力大、睡眠质量不好所引起。如果最近一段时间工作方面不顺心,遇到一些难以解决的问题,导致心理的压力增大,而且情绪方面不好、总是烦躁,进而会影响到睡眠质量。还可能会出现失眠,就容易造成整天出现昏沉感。
其次,考虑是否是过度用脑所致。一些脑力劳动者或马上面临高考的学生,容易出现用脑过度,也可能会出现整天头部昏沉感。
另外,还可能为精神方面的疾病所引起,常见于抑郁症。该病患者对什么事情都不感兴趣,而且抑郁的情绪较为明显、爱胡思乱想、经常出现幻听或幻觉,造成脑疲劳,也容易出现整天昏昏沉沉。
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