患有多囊卵巢综合症以后想要避免血糖升高需要平时多注意:
可以适当的进行体育锻炼,这样可以有效的进行减轻体重,促进新陈代谢,从而提高胰岛素的功能,降低血糖。还需要调整饮食结构,尽量不要吃过甜及高热量的食物,可以多吃些高纤维、高蛋白的食物。
而且还需要定期的监测血糖,一般患有多囊卵巢综合症,很有可能会引起血糖升高。多是因为大部分患有多囊卵巢综合症的女性体型都比较肥胖,体内也会存在胰岛素抵抗,所以会出现血糖高的情况。
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