晚上睡不着觉、失眠、心慌,考虑与情绪因素、环境因素、病理性因素等有关。
不良的情绪,比如精神过度紧张、激动、急躁等情绪,会对晚上的睡眠造成影响,导致晚上睡不着觉,还会引起心慌的表现。睡眠的环境也会对睡眠造成影响,比如睡觉的环境过冷、过热,或是阴暗潮湿、光线太强、噪音过大,以及一些不良的睡眠习惯,比如睡前过饱、剧烈运动等都可导致失眠,严重时会引起心慌。
排除以上因素,也可考虑与某些疾病有关。比如心脏方面的疾病,呼吸系统方面的疾病等,身体其他部位有不适的症状会引起心慌、失眠等症状。需要针对原发性疾病进行治疗,可以帮助改善症状。
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长期睡不着觉失眠怎么回事
长期睡不着觉失眠,可由多种原因所引起,可大致总结如下:1.常见的原因可能为植物
晚上失眠睡不着是怎么回事
晚上失眠、睡不着,可能为以下几方面的原因:1.由于过度劳累、精神过度紧张或情绪
晚上总是睡不着觉怎么回事
总是晚上睡不着觉,可能为以下几种原因:1.睡眠环境较差。如果室外存在强烈的噪音
晚上失眠睡不着觉是什么原因
晚上失眠,睡不着觉可能的原因有:1.平时工作、学习、生活压力大、精神紧张、焦虑