雄性激素偏高,首先可以通过饮食调理,需要适当多吃一些对抗雄激素的食物,常见的有豆浆、大豆、蜂王浆、洋葱、葵花籽、花生等。这些食物中雌激素含量相对是比较高的,可以有效调节激素水平。
同时,也可以通过运动调节,经常做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、瑜伽等,身体的代谢循环都会加快,也有助于维持激素的平衡。
如果雄激素偏高得比较严重,特别是女性已经出现了体毛增多、月经紊乱等症状时候,应该通过激素类的药物进行调理,比如地屈孕酮等药物,但是要在医生的指导下进行服用。
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