少量猪肝做成各种汤汁饮食,可帮助补血、帮助发奶。
只要不吃生冷的猪肝,不过度偏食,一般对身体有一定的好处,可以帮助增加母乳的营养成分,有利于母乳质量的提高。
在哺乳期没有哪一种食品种类有绝对退奶的作用,主要是要注意控制量,包括网络传言的燕麦或者荞麦等都一样。适量吃有助于健康,不会明显影响到泌乳素的结果,不会有明显退奶的作用。
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