献血心跳快怎么降下来

献血时心跳快，主要是通过调整情绪，保持情绪稳定，心率就会恢复正常。在献血的时候，之所以发生心跳加快，主要是过于紧张造成的。一旦紧张，交感神经兴奋性就会增加，儿茶酚胺分泌增多就会使心跳加快，心肌收缩力增强，甚至有血压的升高。
因此，这些情况关键是要打消顾虑，保持情绪稳定，心跳就会恢复正常，这并不是疾病的问题，而是一种生理性的反应。每个人都会有这方面的表现，可能轻症不一样，也就是程度不同，这种情况是不需要使用药物治疗的。只要是调整好心情，稳定下来，心率会慢慢恢复正常。
献血以后可以休息2~3天的时间，多喝水，适当补充营养，很快就会恢复。