军训脖子严重晒伤该怎么补救

日晒伤也叫日光性皮炎，是由于强烈的日光照射后，暴晒处的皮肤发生的急性光毒性反应。
临床表现为日晒之后数小时，暴露部位出现境界清楚的红斑，严重时可出现水泡。患者皮肤常有灼烧感和刺痛感，随时间推移，红斑逐渐变淡、消退，并留有色素沉着。
治疗是以局部外用药物治疗为主，以消炎、安抚、止痛为原则，一般可以外用炉甘石洗剂和糖皮质激素，严重的可以外用3%的硼酸溶液或冰袋湿敷。有全身症状者，可以口服抗组胺药、维生素c、糖皮质激素等。