多梦会头晕吗

多梦可能会头晕，多梦跟很多原因有关。多跟工作、学习压力过大、长期的过度劳累、情志不舒、精神焦躁、忧虑，生活没有规律等因素有关，要针对病因作相应的处理。
长时间多梦会导致睡眠质量差，引起精神状态差，还可能会伴随头部发晕、想吐、不想吃饭、四肢没有力气等症状出现。
平时要保持良好的心情，避免情绪烦躁不安，保持平和心态。合理地安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，多吃富含维生素丰富的食物，适度锻炼身体，增强抵抗能力。