对于血糖偏高的患者,在饮食上,也建议按照糖尿病患者的饮食进行控制血糖。
糖尿病患者的饮食,首先要通过身高、体重、体重指数、身材的胖瘦,以及全天运动量的大小来确定全天需要的总热量。一般总热量中的50%-60%,应该由碳水化合物供应,碳水化合物的选择可以是多种类粗细搭配的方式。蛋白质提供的热量应该占到15%-20%,1/3为植物蛋白,2/3为优质动物蛋白。植物蛋白,主要是一些豆制品,优质动物蛋白,包括由鱼虾、瘦肉、牛奶等等这些食物。
脂肪提供的热量应该占到30%左右,一般建议摄入植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪。
相关语音
血糖高患者如何饮食调理
血糖高的患者,饮食调理是非常重要的。因为饮食不注意,对血糖的影响是非常大的。平
尿糖高如何调理饮食
如果尿糖比较高,说明患者的血糖也会偏高,可以通过饮食来减少糖分的摄入,从而达到降
空腹血糖偏高如何调理
对于空腹血糖偏高,可以是血糖轻度高于正常,也叫空腹血糖受损。指的是空腹血糖在6.
血糖偏高如何调节
血糖偏高,首先要控制饮食,避免饮食过量所造成的血糖升高。饮食方面要控制全天的总热