血压高不吃药能降下来吗

血压高不用服用药物的情况是否能降下来，要看血压的具体升高情况。
第一，轻度高血压这种情况，血压收缩压在140到159毫米汞柱之间，舒张压在90到99毫米汞柱之间，这种轻度的血压升高现象，部分患者通过良好的生活习惯转变，是有可能恢复正常的。日常生活中坚持锻炼，比如游泳、骑自行车，以及跑步、户外登山等有氧运动，饮食方面尽量不要进食咸的食物以及辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，不抽烟可以有效地降低血压。
第二，中度以及重度高血压，这种情况收缩压超过160毫米汞柱，舒张压超过100毫米汞柱，单纯依赖良好的生活习惯转变，往往是无法控制正常的，这种中度以及重度的高血压需要在医生指导下规范服用降压药治疗，并且需要根据血压升高的水平以及合并的疾病情况进行综合判断，比如糖尿病现象的高血压，是需要选择血管紧张素转换酶抑制剂，比如贝那普利，如果血压降压不达标，可以联合钙离子拮抗剂。