申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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孕妇能吃干锅鸭头吗

发布时间: 2020-02-24 音频时长: 01分02秒
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孕妇是可以适量的吃一点干锅鸭头的,但是注意不要吃多。干锅鸭头的做法一般都是比较麻辣的,对于辛辣刺激的食物尽量还是要少摄取为好一点,如果实在想吃,少量吃一点还是可以的。
鸭头的营养价值是比较高的,鸭头当中可以吃的那部分的鸭肉中的蛋白质含量还是挺高的,属于优质的蛋白质。孕妇吃一些对自身以及胎儿的营养需求还是有一定的好处的。
孕期还需要注意营养均衡,荤素搭配,粗细搭配,食物要多样化,以清淡的为主,不能太咸。不需要额外的补充其它补品,营养均衡就可以补充自己和胎儿所需要的各种营养物质了。

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