月经不调如何调理？

中医调理月经不调需要根据患者具体情况辨证施治，综合舌苔脉象和患者的临床症状，全面考虑，多以补肾调虚，活血化瘀为主，具体方法如下：经后期：以补肾养阴为主，促进卵子发育以及子宫内膜的生长；经间期：以补肾促排卵为主，促进卵泡自然排出；经前期：以补肾助阳为主，促进子宫内膜的转化，有利于受精卵着床；月经期：以活血化瘀为主，促进体内瘀血、浊液的排出。同时生活是多注意休息，不要劳累，也不熬夜，要养成良好的生活习惯和作息时间，增减活动量，调节机体阴阳虚实。