胃胀还打嗝怎么缓解

胃胀、打嗝可能是由于消化不良导致的，多是胃肠功能紊乱引起，可以吃增强胃动力和促进消化的药物，如吗丁啉、健胃消食片等。打嗝可以采用热敷腹部或者吸气法，即深吸一口气，尽量憋久一点，然后吐出，多做几次，都能有效缓解打嗝。
胃胀、打嗝多与饮食不当、生活不规律有关，平时要注意控制饮食，注意食物的搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。少食多餐，少吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，及容易引起腹胀的食物。平时注意运动，都能有效缓解症状。