孕期铁蛋白低吃什么好

在怀孕期间铁蛋白低也就是缺铁性贫血，正常人的铁蛋白不低于13ng/ml，如果长时间低于正常范围之内，不利于胎儿的身体大脑健康发育。
可以通过改善饮食结构缓解，比如适当多吃一些猪肝、大豆类食物、牛肉、瘦肉类的食物，必要时可以在医生指导下服用补铁口服液，或者多糖铁复合口服液。适当可以补充一些维生素C或者多种维生素类药物。
平时要多吃蔬菜、水果，饮食上不要偏食、厌食，这样才能够保证身体均衡营养。每个月需要复查一下血常规及血清蛋白的检查，需要评估治疗效果。