牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 妇科
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月经颜色发黑怎么办

发布时间: 2019-12-30 音频时长: 01分04秒
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月经颜色发黑可以通过饮食调理,保持愉悦心情,营养充足。
一、饮食调理:女性平时饮食一定要清淡,保证气血通畅。尤其在月经期间可能出现便秘情况,这时候可以选择一些通便通气的食物。
二、保持愉悦心情:不论什么时候女性都要保持良好心态,避免精神刺激或情绪波动过大,这样很容易造成内分泌失调,从而影响月经。
三、营养充足:月经期间很容易出现营养不良,或贫血的情况。这时候一定选择一些补气益血的保健品,或补品进行滋养。

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