月经不调的女性,最好不要喝咖啡。
首先,因为咖啡中含有咖啡因,咖啡因具有兴奋神经的作用,导致女性神经兴奋后,会影响女性睡眠,导致女性出现失眠等情况。女性休息不好,就会影响卵巢内分泌功能,导致内分泌失调,加重月经不调的症状。
其次,咖啡因还会影响荷尔蒙分泌量,影响卵泡发育,导致卵泡不能发育成熟、排出卵子等,都会影响正常月经周期,导致月经失调等。
有月经失调的女性,需要注意生活作息有规律,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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