房事不够硬这种情况要找是什么原因引起的,要对原发病进行治疗,也可以吃药进行改善。
1.平时要有比较好的生活方式。比如多吃新鲜的青菜、水果,补充优质蛋白质。适当运动,比如慢跑、游泳、俯卧撑、深蹲等,身体状况改善以后房事就会有明显改善。
2.要治疗引起男性不育的基础疾病。比如高血压、糖尿病,对男性的性功能影响非常大,要使用合适的药物控制高血压、糖尿病,避免损伤进一步加重。可以吃药物进行治疗,最常见的就是五型磷酸二酯酶抑制剂,比如伐地拉非、西地那非等。
3.男性房事不硬要到泌尿外科或者男科就诊,发现后及时治疗,可以有效改善性生活的质量。
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