风寒咳嗽多在秋冬季节发作,是由于寒风刺激、受凉所致的感冒,主要症状有咳嗽、咳痰,多较稀薄,伴有畏寒怕冷、气急、咽痒、鼻塞、流清涕以及头痛、肌肉酸痛、发热、无汗等,舌苔多薄白,脉多浮紧。
出现风寒咳嗽时应注意保暖、注意休息,补充足够水分,饮食注意避免辛辣、刺激、油腻的食物,食易消化食物,多吃水果、蔬菜补充维生素。
可以服用红糖姜水、葱白水帮助发汗,从而有效缓解症状,对于症状重者可在医生指导下用药。
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