老人抽筋、浑身痛,考虑低钙引起。
低钙可以导致神经肌肉兴奋性增加,早期仅表现为走远路或上下楼梯腿的困乏酸胀,严重时则出现肢体的抽搐伴随疼痛,可以口服葡萄糖酸钙、骨化三醇、维生素D3。随着年龄增长老年人胃肠道钙的吸收能力下降,同时由于缺乏运动、骨质疏松等原因导致钙的流失增加。
钙可以通过饮食补充,比如牛奶、骨头汤以及无花果、芝麻等含钙量较高,多晒太阳,补充维生素D3有利于钙的吸收,运动也是促使钙的吸收,每天保证适当的运动量。当低钙严重时建议静点葡萄糖酸钙,可以快速补钙缓解症状。
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