颈椎曲度变直能练瑜伽吗

颈椎如果出现生理曲度变直，能够练瑜伽，但是要注意并不是所有的瑜伽动作都可以进行练习。如果有一些对于颈部稳定性不好的动作，特别是需要颈部反张的动作不能练习，容易导致颈椎退变加重，甚至诱发颈椎的损伤，出现椎体失稳等情况。
而适当地进行一些瑜伽的伸展拉伸动作对于颈部周围的肌群具有一定的松解作用，可以很好地防止颈部的疼痛、活动受限等症状出现。而患者颈椎如果生理曲度出现变直的情况，单纯靠锻炼瑜伽不能起到治疗效果，应当通过一些综合治疗的手段，包括颈椎矫正手法、牵引以及功能训练，综合干预会有比较好的效果。
同时可以配合一些物理因子治疗以及局部的外用药物，来减轻局部肌肉劳损产生的疼痛等症状，对于改善颈部生理曲度、延缓颈椎退变进程、纠正颈部椎间小关节的紊乱会有比较好的效果。