孕妇早期吃什么食物比较好

孕妇早期，很多会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡、厌食、乏力等。这个时候建议清淡饮食最好，不要吃油腻的辛辣的食物，也不要吃不消化的食物，少吃多餐。多吃新鲜的蔬菜水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，也可以多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉、豆类等，提高自己的免疫力。
孕早期，除了注意饮食外，还需要注意休息，作息规律，忌烟酒，补充叶酸，预防胎儿畸形。孕早期禁止房事，以防造成流产。如果在早期发现阴道出血等不适情况，建议及时就医，确保体内胎儿的安全。