引起记忆力减退的原因有很多,生理上的因素有衰老、长期睡眠不足、缺乏运动、缺少新鲜空气、长期抽烟、饮酒等因素皆可以导致经营力减退。也有可能是心理上的原因,如焦虑、抑郁、心理压力过大等也可以导致迟钝记忆力减退。
首先需要改变不良的生活习惯,保持良好的心态,饮食上需要注意营养均衡,多补充维生素B族和含有神经酸等营养物质的食物,有助于提升大脑活动能力,从而改善记忆力减退。
老年人出现记忆力减退多见于阿尔兹海默病和血管性痴呆,可以口服安理申、乐喜林等药物进行治疗。
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