长痔疮后吃什么有助排便

长痔疮后吃以下一些东西有助于排便：
第一，纤维素含量丰富的食物。例如新鲜的蔬菜和水果，全谷类食物和玉米、地瓜等粗粮。
第二，有润肠通便作用的食物。例如蜂蜜水，也可以吃新鲜的蔬菜汁和果汁，均有润肠通便的作用。
第三，水分。平时需要多喝开水，每天的饮水量应达到2000~2500ml以上，可以保持大便湿润以及软化，有助于排便。
第四，药物。可以口服肠道益生菌类的药物调节肠道菌群，也可以口服缓泻剂，临床上应首选渗透性泻药，例如乳果糖以及聚乙二醇4000散等。