经常泡温泉可以缓解腰痛。但少数情况可能会诱发腰疼的发生,如果以前有腰肌劳损、陈旧性腰伤等,或者其它的毛病,经常泡温泉会诱发腰疼的情况。
泡
温泉可以活络气血,人体的经络运行变得旺盛,旺盛的血气运行到腰部,就会出现腰疼的症状。腰疼的时候可以多吃一些补钙的、温热的、补肾益气的食物。
腰疼有可以是劳累过度引起的,这时候应该多吃一些富含蛋白质和能量的食物,比如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉、蛋类等。这些食物能够很好的补充蛋白质和能量,使人们消除疲劳,缓解腰疼。
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