产后出血出汗多需要及时补充水分,月子餐中需要多安排汤水丰富的食物,比如鲫鱼汤、排骨汤、小米粥、挂面汤,这类饮食不但含有的水分多,而且富含优质的蛋白质等多种营养,对改善产后出血造成的虚弱体质也有益处。
另外,还需要注意室内的温度要调控在合适范围,建议在22到25℃。
如果天气炎热,可以用空调调整室温,但是要注意出风口不要直冲孕妇,温度调控以感觉舒适为宜;出汗多要及时地擦干,并换上干爽的衣物,避免着凉。
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