脑动脉盗血综合征如何预防比较好

脑动脉盗血综合征就是一根血管堵塞，堵塞的血管从健康的血管里偷出血液的疾病，就叫做脑动脉盗血综合征。
脑动脉盗血征如何预防：
首先，要注意劳逸结合和精神调节。起居有常，会自我调节，避免精神紧张、焦虑。
第二，要注意合理饮食。尽量减少动物脂肪的摄入，应该不要食用动物脂肪性油脂。因为动物油脂主要含饱和脂肪，对心血管等疾病不利，可以促进食物中胆固醇的吸收，还能引起低密度脂蛋白胆固醇在血液中堆积，从而促进动脉粥样硬化的形成。
第三，要注意多食植物油、鱼肉等食物，多吃蔬菜和水果，减少盐的摄入量，不吸烟、不饮酒。
第四，经常参加户外活动，增加体育锻炼，改善血液循环，增强体质。