宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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小孩什么时候可以吃盐

发布时间: 2021-09-02 音频时长: 01分09秒
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在小孩一周岁后可以适当吃盐,一周岁以后小孩的身体发育相对比较稳定,所以在此时可以适量地给小孩摄入一些钠盐。但是一定要控制摄入量,每天的摄入量不能够超过2g。1岁后的小孩如果钠盐入量超标,就会对肾造成损伤。
1岁前的小孩不需要吃盐,因为1岁前的宝宝还比较小,此阶段不宜添加一些调味品,此阶段的宝宝主要是以乳类喂养为主。
1岁半后可以慢慢地增添加一些调味品,但是在初次添加的时候,要少量地添加。添加调味品可以增进小孩的食欲,有助于小孩的健康成长以及发育。

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