膝盖肌腱断手术后多久能恢复正常

膝关节肌腱断裂术后恢复一般需要3-6个月的时间，在自我恢复的过程中需要积极的进行膝关节功能锻炼以促进恢复，而这往往需要专业的康复科医师进行指导。
患者需要在康复科医师的指导下制定符合个人特点的康复计划，一般术后24小时就要开始踝泵训练等活动，并且被动的进行膝关节的屈伸活动，术后2-4周之内开始膝关节的主动活动和相邻关节肌肉力量的训练，术后4-6周需要佩戴支具，对膝关节进行保护，适当行走锻炼。
在7-12周的时间逐渐去掉支具和拐杖而自行行走，术后13-24周左右进行力量增强的训练，以尽量达到手术前水平。