于庆波 主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 乳腺外科
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乳房一大一小怎么调整

发布时间: 2021-08-18 音频时长: 01分24秒
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乳房一大一小可通过睡姿调整、按摩以及扩胸运动等,调整改善乳房两侧大小。
1.尽量避免俯卧位,也不要长时间侧卧于较小侧的乳房,减轻身体对乳房的外力挤压,促使较小一侧乳房正常生长发育,增大乳房外观。
2.自我按摩较小一侧乳房,改善局部的血液循环,有利于乳房腺体以及脂肪组织生理性发育生长。
3.坚持扩胸运动,不但可促使乳房局部血液循环,也可以增强胸大肌,达到增大乳房的效果。
4.由于患有乳腺炎或者是乳房肿瘤导致的大小不对称,需要针对性给予抗炎治疗、限期手术切除肿瘤等治疗。

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