没休息好心慌心悸厉害怎么办

一般没休息好是可能造成心慌、心悸的，出现这种情况应当注意休息。如果休息过后还未缓解，需要及时地到医院就诊。
心悸、心慌一般出现在没有休息好或者压力过大、过于焦虑的患者。针对这类患者，在日常生活中要注意自己作息的调节，保持规律作息，调整好自己的情绪，可以通过参加一些文娱活动来释放心中的压力，必要时可以在医生指导下使用一些抗焦虑的药物。
如果是存在一些病理性因素，比如是由于心律失常等导致的心悸，需要到医院就诊，完善各项检验检查，避免耽误病情，使病情进一步进展。因此，患者要密切注意自己身体情况，及时做出调整。