男人熬夜可能会影响精子质量。尤其是长期过度熬夜,容易导致内分泌紊乱,致使机体当中荷尔蒙的分泌失调,进而对睾丸的生精功能产生影响。不仅会造成精子质量减少,还可能会造成精子质量下降,甚至严重者可导致精子畸形,存活率降低。而且精子质量降低严重影响到男性的生育能力。
因此,在平时男性应注意规律作息,不要熬夜,尤其是存在生育要求的男性,更应该避免熬夜。
除此以外,还应注意劳逸结合,避免久坐,尽量减少和避免吸烟、喝酒,有利于身体健康,也有利于提高精子质量。
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