李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院
三级甲等 骨科
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天气寒冷引起关节疼痛怎么缓解

发布时间: 2021-03-15 音频时长: 01分32秒
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天气寒冷引起关节疼痛,一般都和关节既有的慢性损伤,关节炎早期的滑膜炎刺激有关系。
第一,天气寒冷可引起关节周围肌肉收缩,血循环减少以后刺激神经、炎症渗出、造成疼痛。缓解的方法是避免在天气寒冷的情况下,室外或者寒冷的环境中待得太久。一般时间过长以后,寒冷刺激会增加。
第二,注意保暖,避免温度降低以后对肌肉和血管神经造成刺激。
第三,适当地在不疼痛的情况下进行锻炼。可以增强肌肉抗寒的能力,肌肉力量增强以后还有利于促进血液循环,从而减轻这种疼痛。
第四,进行药物治疗,包括针对疼痛,用外用的熏蒸、喷剂、贴膏药或者应用药物,口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀的药物。
根据关节疼痛的情况,还需要进行检查,检查清楚以后进行理疗,都有助于缓解疼痛。

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