颈部脂肪堆积严重怎么办

颈部脂肪堆积严重的治疗方法如下：
1.如果是生理性的肥胖引起，建议进行减肥，平时三餐只能吃七分饱，不要吃油腻的大鱼大肉的食物，多吃蔬菜、水果，并且严格控制饭量。平时多参加体育锻炼活动，多做骑自行车、慢跑、乒乓球、羽毛球等有氧运动，从而促进脂肪的分解减轻肥胖。
2.如果是因为长期不正确的体位习惯引起，需要改变姿势，无论是坐姿还是站立的时候都要保持抬头挺胸。
3.如果是良性对称性脂肪瘤病，需要使用外科手术彻底地切除增生的脂肪，但是术后有一定复发概率。