血糖高一般不建议吃泡面,具体原因如下:
1.泡面属于淀粉类食物含糖量较高,不利于血糖控制。
2.泡面属于油炸类食品,热量较高会影响血脂等代谢,不利于糖尿病病人总体治疗。如果在严格控制饮食的情况下,血糖控制在正常范围,偶尔吃一次没有问题。
3.泡面营养成分较低,含膳食纤维较少。膳食纤维可以延缓或减少糖类物质吸收,有利于控制血糖。
糖尿病人应注意均衡营养,可以多食水果及含膳食纤维多的粗粮,少食含糖高的食物及油炸类食物。
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