脚肿可以按以下穴位:
1.涌泉穴。轻轻按揉涌泉穴能够促进血液循环,加快新陈代谢,有利于毒素排出体外。对壮阳补肾和改善睡眠质量有一定的帮助,也可以有效缓解神经系统,扩张血管,缓解脚肿的情况。
2.阴陵泉穴。对于剧烈活动出现的浮肿,血液循环功能障碍,按摩此穴位可以有效缓解脚肿的情况。
3.命门穴。针对肾病综合征、心肾功能不全的患者引起的脚肿,有较好的利尿消肿作用。
4.太溪穴。对于肾虚引起的腰膝酸软、脚跟乏力、水肿的情况,有一定的治疗作用。
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