发烧、感冒,不可以吃辛辣、刺激、油腻以及不容易消化的食物。辛辣、刺激的食物会加重感冒病原菌炎症反应的程度,油腻的食物可能会增加痰液的量,而发烧、感冒特别消耗人体的营养物质,消化系统特别劳累,不要吃不容易消化的食物加重消化系统的负担。
发烧、感冒最好吃容易消化的高蛋白、高营养的食物,适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含水分和维生素的蔬菜、水果,像橙子、梨等。另外,一定要注意补充水分,大量的喝热水,可以加快人的新陈代谢,降低体内毒素的浓度,加快毒素的排除,对于感冒、发烧的痊愈是很大的作用。
此外,如果发烧、感冒严重,一定要到医院治疗,用药控制。
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