一般人正常血压是多少

正常成年人血压，收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。
此外最新的高血压指南，还有临界高血压以及理想血压的说法。临界高血压指的是血压收缩压在130到139毫米汞柱之间，舒张压在80到89毫米汞柱之间。理想血压指的是血压收缩压在130毫米汞柱以内，舒张压在80毫米汞柱以内。正常要求成年人血压在理想的血压范围之内。
当出现临界高血压的情况，尤其是年轻人出现临界高血压情况的时候，往往提示有可能进一步发展为高血压现象。这种情况下，需要积极的转变生活方式，比如低盐饮食，避免长期熬夜。有肥胖的要积极控制体重。同时坚持运动锻炼，比如打球、跑步，可以有效的预防发展为高血压的现象。