没有仪器怎么判断自己发烧了

在没有体温计等仪器的情况下，患者可以根据自己的临床症状判断是否发烧。人体发烧期间，体内内环境会出现紊乱情况并且出现中枢神经调节紊乱症状，患者自身感觉头晕、头痛、嗜睡情况较为明显，并且会伴随有身体发热或怕冷症状，伴随有四肢关节酸痛等临床表现。
如果属于高烧情况，患者还可以表现为面色潮红等一些因素表现。但是只根据具体的临床症状并不能判断具体的发烧体温。必要时患者可以去当地门诊或医院就诊，需要进行腋下体温的测量。成人腋下体温如果超过37.2摄氏度，属于发烧的表现。