付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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运动后吐痰是好是坏

发布时间: 2020-08-19 音频时长: 01分04秒
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运动后吐痰是一种常规性的生理性行为。
因为人在运动的时候是需要消耗很多氧气的,这样就会加快呼吸,同时身体也需要更多的空间来容纳氧气,这样就需要清理肺内的空间和呼吸道,将身体多余的垃圾排出去,运动以后吐痰也是很正常的。另外,在激烈运动也是于一种有氧运动,在运动中由于呼吸频率的加快,呼吸状态会比较不平稳,这样嗓子就会干,人体为了可以提供更多的水份,就会产生反射性的排痰。
如果在非运动的时候痰也比较多,就要考虑中气不足和脾胃薄弱的因素了,就要去找中医做辨证论治,再选择对应的药进行治疗。

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