血糖高不建议吃甜甜圈,甜甜圈属于典型的高热量食物,会对血糖影响较大。还包括披萨、薯片、腌制类、加工罐头类、蜜饯类、奶油制品等都是对控糖不利的高热量食品,建议尽量不吃。
对于糖尿病患者需要长期注意饮食,控制每日饮食总摄入量,尽量选择升糖指数低的食物,控制体重,减少脂肪,尤其是饱和脂肪酸的摄入量。
应增加食物中纤维含量,多吃高纤维类的食物,多吃一些粗粮去代替精细的米面制品,食盐应控制在每天6克以内,尤其是合并有高血压的患者,而且不推荐糖尿病患者饮酒。
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