常运动可以提高人体的免疫能力,在一定程度上能够避免新型冠状病毒感染,但是同时也需要做好个人防护工作,这样才能够更好的避免新型冠状病毒感染。几点建议如下:
1.不去或少去人流密集或空间密闭的公共场所。
2.外出和工作时正确佩戴口罩,勤洗手。
3.外出尽量避免乘坐公共交通工具。
4.工作场所和家庭,需要勤开窗通风,保持空气流通。
5.保证充足睡眠,多喝水,多吃蔬菜和水果。
6.工作时间尽量和同事保持一定的距离,最好保持1.5米以上的安全距离,尽量与人少说话。
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