胫骨骨折后踝关节僵硬怎么敷中药

胫骨骨折以后出现踝关节僵硬，这是一种很常见的并发症。那么关节僵硬了以后，我们最常见的治疗方法就是早期的功能锻炼。那么你活动的越好你以后关节恢复的也越好，你如果长期不动，它的僵硬会越来越严重。所以说这个治疗关节僵硬的最主要的办法还是靠自己的功能锻炼。那么同时可以辅以活血化瘀的膏药或者是中药敷在脚踝上，它作用是促进的消肿，增加局部的血液循环。促进关节内的韧带和肌肉的恢复。所以说可以用一点中药或者是膏药敷在你的脚踝处，增加局部的血循环促进韧带的恢复。