得了腰间盘突出能跑步吗
发布时间: 2019-05-20 音频时长: 00分48秒
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在腰间盘突出的急性期，不能进行跑步。因为这个时候，如果跑步，对腰部是一个刺激的作用，有可能会导致椎间盘突出的进一步的发展。在激情期过了以后，即症状有明显减轻，突出的椎间盘已经钙化，是可以适当进行慢跑的，但是不能参加剧烈的体育活动。比如说打篮球这种猛跳，猛跑的这种动运动是不能做的。慢跑这些都是可以的。
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