走完路出现小腿疼痛,主要是因为劳损以及肌筋膜炎导致。
首先要制动休息,使肌肉得到放松,还可以进行一些局部的理疗、热敷和按摩,促进肌肉内乳酸的释放,缓解小腿疼痛。还可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药以及活血化瘀的中成药,都可以达到很好的治疗效果。
如果要快速恢复,还可以借助一些理疗的仪器,比如红外线照射、烤电。另外一些中医的方法,比如针灸、中药的外洗都可以促进小腿肌肉酸胀、疼痛的恢复。通过以上治疗,小腿疼痛可以很快得到康复。
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