男性尿酸高不需要禁欲。因为尿酸高主要是机体嘌呤代谢障碍导致,尿酸高的诱因有以下:长期喝啤酒、饮料等,食用动物内脏、肉类食品、海产品。尿酸高的症状为痛风较常见,还会出现痛风石、急性关节炎等。
如果出现尿酸高的症状:
首先,控制饮食。注意低蛋白、低脂肪、低盐饮食,因为高蛋白饮食会引起尿酸增高。
其次,多吃水果、蔬菜。多吃绿叶蔬菜、鸡蛋,多喝牛奶等。
最后,锻炼身体。每天中强度运动40分钟左右。如果患者比较肥胖则需要控制体重,平时也要多饮水、多排尿。
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