多散步也可以起到缓解妊娠呕吐的作用。多是因为散步时,可以使孕妇的心情舒畅,而且还可以呼吸到新鲜的空气,对缓解呕吐也有一定的作用。
但是每个人的体质情况不一样,呕吐的严重程度不一样,多散步起到缓解呕吐的程度,也存在一定的差异性。
怀孕期间出现妊娠呕吐,多属于正常的生理现象。除了多散步能够缓解外,还需要调整饮食结构,多参加室外活动。如果孕妇呕吐的情况严重,影响到日常的工作和生活,也可以在医生的指导下,口服一些药物进行缓解。
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