血管老化跟新冠病毒时没有关系的,常见的血管老化的原因大多是随着年龄的增长,血管弹性逐渐变差,另外高血压、高血糖、高血脂、不良的饮食和生活方式都可以引起血管硬化,尤其是导致动脉硬化的发病几率比较高,导致临床上心脑血管疾病的发生。
预防血管老化要有规律的运动习惯和良好饮食习惯,平时坚持有氧锻炼,注意饮食要多样化,平时可以多吃些富含维生素的蔬菜、水果,少吃油腻,尤其是油炸,或是含糖较的饮料、奶油等甜食,低盐饮食,对预防血管硬化是有一定作用的。
如果血脂、血压、血糖都高,需要及时服用药物治疗,控制在正常范围之内,可以有效降低血管硬化的发生。
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